Nos éducateurs sportifs
Leur engagement : vous faire aimer le sport !
Naola : Je pratique le sport dès mes 4 ans. J'ai fait 15 ans de danse, 20 ans de judo, de la natation et du Rugby.
Au cours de ma formation de Professeur d'EPS, j'ai découvert le monde du fitness et de la musculation. Prise de passion pour ce domaine j'ai choisis l'année suivante de me former aux métiers de la forme et d'obtenir un BP JEPS AGFF. Depuis je n'ai jamais cessé d'améliorer mes compétences et mes connaissances
(DU en préparation physique et diverses spécialisations : seniors, femmes enceintes et jeunes mamans, Isostretching, zumba, gym posturale...)
Si je devais résumer mon activité je dirais que je suis réalisatrice de rêves ! Mon but : aider les gens à atteindre leurs objectifs se santé et leurs objectifs esthétiques grâce au sport, à la nutrition et aux plantes.
Je suis coach sportive privée et en cours collectifs, j'enseigne toutes les disciplines renforcement musculaire, IA, Step HI LOW et le stretching. Mais également la Zumba, Cardio boxe, Biking, Boot camp, Interval training, circuits training, sport/tendresse, Body Barre, musculation.
Pour être en bonne santé je recommande un minimum de 2h30/3h d'activité physique par semaine.
Je souhaite transmettre le goût de prendre soin de soi, de l'effort, du dépassement de soi.
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