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GV Claire Cour
Cours de FITNESS - GYM
donnés par des éducateurs diplômés
ENFANT - ADULTE - SENIOR
"PLANNING"
pour toutes
modif.horaires
YOGA
Le YOGA est une pratique millénaire qui unit le corps et l'esprit.
- Les postures (asanas) mouvements doux.
- La respiration (pranayama) exercices pour controller le souffle.
PILATES
Les piliers de la pratique et les principaux bienfaits :
- Moins de stress
- Meilleur souplesse
- Equilibre général.
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